myfast
US
AU
UK
CA
FR
IT
ES
Xenical: Die endgültige Lösung zum Abnehmen?
Xenical ist eines der neuesten und innovativsten Medikamente auf dem Markt. Sein Hauptbestandteil ist Orlistat, ein Medikament, das in den meisten Ländern zugelassen ist und ein großes Fettlösungspotenzial aufweist, wodurch es sich hervorragend für die Gewichtsabnahme eignet.
Im Gegensatz zu vielen Medikamenten, die den Titel "Anti-Adipositas" selbst zuordnen, verwendet Xenical keine Serotonin-Inhibitoren, da ihre Wirkung im Darm und nicht im Gehirn bei Neurotransmittern auftritt.
Ärzte verschreiben dieses Medikament bei Patienten mit einem Body-Mass-Index (BMI) von mehr als 30, es gibt jedoch Ausnahmen wie Patienten mit zusätzlichen Komorbiditäten wie Bluthochdruck, Diabetes, Hypercholesterinämie usw., bei denen der erforderliche BMI 27 beträgt.
Über Fettleibigkeit hinaus können wir Xenical verwenden, wenn wir das Gewicht halten oder etwas abnehmen möchten. In vielen Fällen, wenn ein Arzt Eingriffe zum Abnehmen vornimmt und wir die Ergebnisse über einen langen Zeitraum beibehalten möchten, kann Ihr Arzt Xenical verschreiben.
Darüber hinaus müssen wir uns daran erinnern, dass viele Vorteile bei der Gewichtsabnahme über die Verbesserung des kardiovaskulären Systems hinausgehen, z. B. eine verringerte Belastung der Gelenke, eine erhöhte Lungenkapazität, eine verbesserte sexuelle Leistungsfähigkeit usw. Daher können wir Xenical unter uneingeschränkten Umständen entsprechend Ihrem Arzt einschätzen.
Wie es funktioniert - Fette rausnehmen
Unter normalen Bedingungen kann Ihr Darm Fette aufnehmen. Das Absorbieren dieser Verbindungen ist jedoch nicht so einfach, wie es scheint.
Das Fett muss wirklich aufgelöst oder abgebaut werden, um die kleinen Poren zu passieren, die unser Darm für den Durchgang von Nahrungsmitteln hinterlassen hat, um uns zu unterstützen.
Stellen wir uns unseren Darm als großes Sieb mit winzigen Löchern und Fetten als große Halsketten aus vielen Perlen vor.
Um die Fette aufnehmen zu können und den Durchtritt dieser großen Moleküle (Halskette) zu ermöglichen, benötigen wir Kollaborateure, um diese Halskette nur zu Perlen zu degradieren. Diese Rolle entspricht einem Enzym namens Lipase, das für den Abbau von Fetten zu kleineren Substanzen, den so genannten Lipiden, verantwortlich ist.
Die Lipide können die Absorptionsmembranen des Darms passieren, Xenical wirkt jedoch auf die Lipase und verringert die Fähigkeit, Fette abzubauen, die in den Kot gelangen.
Die Begrenzung oder Blockierung von Xenical beträgt mindestens 30%. Es ist unmöglich, eine vollständige Begrenzung der aufgenommenen Fette zu schaffen, da viele wichtige Elemente Fette wie Vitamine und ätherische Öle enthalten. Tatsächlich sind Fette ein grundlegender Bestandteil, um existieren zu können. Das Leben ist ohne die Einnahme einiger Lipide nicht möglich. Die Wirkung von Orlistat begrenzt jedoch nicht vollständig die Aufnahme von Fetten und ermöglicht den Durchgang wichtiger Vitamine und anderer Nährstoffe.
Mehrere Studien bestätigen, dass die Wirksamkeit von Xenical selbst bei einer Population von 30.000 Patienten zu dem Schluss kam, dass der Gewichtsverlust und die damit verbundenen Vorteile eine ausreichende Grundlage für seinen Verbrauch darstellen.
Überlegungen vor der Einnahme von Xenical
Wie bei allen anderen Medikamenten müssen Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie allergisch gegen eine der Verbindungen des Medikaments sind. Wenn Sie jedoch zum ersten Mal ein solches Medikament einnehmen, empfehlen Experten, dass Sie mit kleinen Dosen beginnen, nur um zu sehen, ob es für Sie sicher ist. Wenn Sie eine allergische Reaktion bemerken, informieren Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich. Sie können dieses Medikament höchstwahrscheinlich nicht mehr verwenden.
Da Xenical ein Medikament ist, das die Fettaufnahme direkt beeinflusst, können Sie dieses Medikament nicht einnehmen, wenn Sie eine Krankheit haben, die die Anzahl der Lipide, die Sie absorbieren, weiter verringert. Typische Beispiele sind chronische Malabsorption, Giardia-Infektion und Gallenblasenprobleme.
Was den letzten Punkt betrifft, sind Gallenblasenausscheidungen die Grundsubstanzen des Körpers, die uns bei der Verdauung von Fetten unterstützen. Wenn wir Probleme mit der Gallenblase haben, nimmt unsere Absorption ab und damit auch die Lipide, die in unseren Körper gelangen.
Wenn wir die Fette, die wir brauchen, nicht konsumieren, hören wir auf, all die Lipide, die positive Bestandteile unseres Körpers sind, zu verbrauchen, was uns dabei hilft, die Gesundheit unseres Herz-Kreislaufsystems zu verbessern, beispielsweise ätherische Öle, oder solche, die normal funktionieren, z.
Denken Sie daran, Ihren Arzt über andere Medikamente zu informieren, die Sie einnehmen, nicht nur wegen der Fähigkeit von Xenical, mit anderen Medikamenten zu interagieren, sondern auch, weil Sie abnehmen und sich anpassen müssen.
Die meisten der verschriebenen Medikamente für schwerwiegende Krankheiten, wie Diabetes, haben empfindliche Dosen, daher berechnet der Arzt Ihr Gewicht, um die Dosis zu berechnen, die Sie wirklich benötigen. Wenn Sie abnehmen, reduzieren Sie auch die Menge der Medikamente, die Sie einnehmen müssen. Sprechen Sie deshalb mit Ihrem Arzt über die Anpassung Ihrer Medikamente.
Die Ernährung ist ein heikles Thema für Xenical. Denken Sie daran, dass dies ein Medikament ist, das entwickelt wurde, um Gewicht zu verlieren. Sie können Ihre Diät jedoch nicht vernachlässigen. Es bedeutet nicht, dass Sie jetzt eine Gewichtsabnahme-Pille nehmen und dass Sie alles essen können, was Sie möchten. Sie sollten besonders vorsichtig mit den Substanzen sein, die Sie einnehmen, insbesondere mit Fetten.
Obwohl Xenical Ihnen hilft, viel Fett zu entfernen, ist es ungesund, so viele Lipide auszuscheiden. Daher ist es wichtig, dass Sie auch auf die Fette achten, die Sie verbrauchen. Die Nebenwirkungen, die mit dem Magen-Darm-System zusammenhängen - später gesprochen - verschlechtern sich mit dem übermäßigen Konsum von Fetten. Um diese langwierigen unerwünschten Wirkungen zu verringern, ist es besser, eine gesunde Ernährung mit einem besseren Nährstoffgleichgewicht aufrechtzuerhalten.
Apropos für Schwangerschaftstiere Studien haben keine teratogenen Wirkungen für dieses Medikament gezeigt, jedoch empfehlen internationale Empfehlungen, dass Sie es nicht verwenden können, wenn Sie schwanger sind, nicht nur wegen möglicher mutagener Wirkungen, sondern auch, weil wir die Nährstoffmenge, die das Baby verbrauchen wird, verringern , so können wir ihre Entwicklung beeinflussen.
Wissenschaftler haben die Fähigkeit dieses Arzneimittels zum Erreichen der Muttermilch nicht richtig untersucht. Daher empfehlen wir, während der Einnahme dieser Pillen nicht zu stillen.
Wenn Sie Nieren- oder Leberschäden haben, verwenden Sie dieses Arzneimittel am besten nicht. Denken Sie daran, dass wir Xenical hauptsächlich in der Leber verstoffwechseln, so dass einige Funktionsstörungen oder Verletzungen in diesem Organ den Xenical-Spiegel in Ihrem Körper erhöhen können, was unerwünschte Nebenwirkungen wie übermäßige Fettentfernung oder Sättigung Ihres Blutes verursachen kann. Auf der anderen Seite beseitigt die Niere dieses Medikament. Wenn es also nicht richtig funktioniert, sammelt sich Xenical in Ihrem Körper an.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Bildung von Nierensteinen. Laut den neuesten Studien kann Xenical die Bildung von Nierensteinen auslösen, weshalb Ärzte es nicht bei Personen empfehlen, die im Verdacht stehen, an dieser Pathologie zu leiden.
Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln - Achtung
Xenical unterbricht die Arbeit einer Droge nicht, da sie im Darm wirkt. Das Problem tritt jedoch auf, bevor auch andere Medikamente wirksam werden können.
Da Orlistat die Aufnahme von Fetten verringert, können wir die Medikamente, die eine Lipidverbindung in ihrer Formulierung enthalten, nicht richtig aufnehmen.
Dies ist von besonderer Bedeutung in bestimmten Fällen wie Antikonvulsiva, da viele davon auf Lipidverbindungen basieren, die ihre Resorption einschränken und zu schweren Erkrankungen führen, die die Anfälle erneut auslösen.
Ein weiterer wichtiger Punkt sind die Menschen, die am Ende ein neues Organ erhalten, da die Therapien üblicherweise Cyclosporin umfassen, ein Medikament mit hohem Lipidgehalt, das bei Verwendung mit Xenical schlecht absorbiert wird.
Wie soll ich Xenical einnehmen?
Die erste und wichtigste Sache ist, dass dies ein verschreibungspflichtiges Medikament ist, also konsultieren Sie Ihren Arzt, er oder sie wird Ihnen nur sagen, ob Sie ein Kandidat sind oder nicht.
Wenn Ihr Arzt Ihrer Anwendung zugestimmt, nehmen Sie nur die verschriebene Dosis ein, überschreiten Sie nicht die empfohlenen Werte und verwenden Sie weniger als das, was er empfiehlt.
Teilen Sie dieses Arzneimittel nicht mit anderen Menschen. Sie wissen nicht, welche anderen Pathologien Sie haben und wie sich die Anwendung von Xenical auf die allgemeine Gesundheit dieser Person auswirkt.
Im Allgemeinen verschreibt der Arzt Orlistat in drei Tagesdosen zusammen mit den zuvor berechneten Tagesmahlzeiten, so dass sie nicht über 30% der Kalorien haben, die Sie pro Tag benötigen. Sie können die Tablette mit der Mahlzeit oder sogar eine Stunde nach dem Essen verzehren.
Denken Sie daran, dass dies ein Arzneimittel ist, das speziell zur Verringerung der Fettabsorption entwickelt wurde. Wenn Sie also etwas essen, das keinen Fettgehalt hat, dürfen Sie dieses Arzneimittel nicht verwenden. Am Ende verlieren Sie die positiven Nährstoffe, anstatt Ihrer Gesundheit zu helfen.
Xenical zu konsumieren ist mehr als eine Pille. Es ist ein Lebensstil, den wir entwickeln müssen. Ihr Arzt wird ein komplettes Programm zusammenstellen, einschließlich Diät, Gewichtskontrolle und Bewegung. Außerdem muss Ihr Arzt eine angemessene Ernährungstherapie angeben, die Ihnen die Proteine, Fette und Kohlenhydrate garantiert, die Sie im täglichen Leben benötigen. Halten Sie danach an diesem Plan fest und behalten Sie die positive Mentalität bei, denn dies ist eine neue Art zu leben.
Ihr Arzt kann auch die Verwendung von Polyvitamin-Präparaten in Betracht ziehen. Wie oben erwähnt, stört Xenical wichtige Vitamine wie K, D, E und A. Daher kann es erforderlich sein, andere Multivitamine mit diesem Medikament zu verwenden.
Nebenwirkungen - es ist nie einfach, Gewicht zu verlieren
Leider hat dieses Medikament unerwünschte Wirkungen, die die Bestätigung sind, dass es seine Arbeit richtig macht.
Die Blockade der Fettabsorption erhöht die im Stuhl vorhandene Lipidmenge, was zu Veränderungen des Darmdurchgangs führt, was dazu führt, dass Stuhl mit unterschiedlichen Farben und in größerer Menge entsteht.
In dieser Liste gruppieren und erläutern wir einige der Nebenwirkungen:
Fettige oder fettige Fäkalien: Die normale Farbe des Hockers reicht von braun bis grün. Wenn Xenical jedoch konsumiert wird, ist es üblich, gelbliche oder orangefarbene Stühle zu beobachten, ein Produkt von Fetten, die in seinem Inhalt enthalten sind.
Weicher Kot: Die Konsistenz des Hockers ändert sich ebenfalls. Unser Organismus nimmt an, dass in unserem Darm abnormale Substanzen vorhanden sind, die wir freisetzen müssen (da vollständige Fette nicht absorbiert werden). Der Grund ist, dass er den Darmtransit (eine Zunahme der Peristaltik) beschleunigt, um diese fremden Substanzen zu entfernen und weiche Fäkalien zu verursachen.
Natürlich ist es normal, andere Störungen im Zusammenhang mit Stuhlbewegungen zu beobachten, wie z. B. Meteorismus, verstärkte Bewegung von Darmgasen und Schmerzen, die auf eine erhöhte Peristaltik zurückzuführen sind.
Es gibt andere nachteilige Wirkungen im Zusammenhang mit unerwünschten Reaktionen, bei denen es sich um direkte Arzneimittelkomponenten handelt. Unter ihnen:
Allergische Reaktionen: Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen oder irgendeine Art von Schwellung in Ihrem Körper feststellen, brechen Sie die Verwendung ab. Gehen Sie so schnell wie möglich zum nächstgelegenen Notdienst und informieren Sie die Ärzte über Xenical.
Renale Komplikationen: Aufgrund der Möglichkeit, dass Xenical die Beseitigung von Harnabfällen stört, sollten Sie auf mögliche Probleme im Zusammenhang mit dem Nierensystem achten. Einige der Symptome, die Veränderungen dieser Sphäre widerspiegeln, sind Schwellungen der Füße, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Schmerzen in der oberen Lendengegend oder im Schambereich und Müdigkeit.
Leberkomplikationen: Erinnern wir uns daran, dass wir Xenical in der Leber verstoffwechseln, und obwohl dies selten vorkommt, können wir Leberveränderungen beobachten, die durch diesen Drogenkonsum verursacht werden. Es ist notwendig, auf jedes Symptom zu achten, das Veränderungen in diesem Organ widerspiegelt, darunter Übelkeit, Schmerzen im oberen Teil des Bauchraums, dunkler Urin, Hautfarbenveränderungen wie Gelbsucht, weißer Stuhlgang, Erbrechen usw.
Polemik und Debatte - Die endgültige Droge
Es gibt Kontroversen und Polemiken hinter Xenicals Verwendung. Einige Ärzte glauben, dass seine Wirkung nicht echt ist, obwohl wir mehr Fette entfernen. Vielmehr führen sie ihre Wirkung auf die Ernährung und Bewegung zurück, die wir mit dem Konsum von Xenical durchführen müssen.
Mehrere Studien bestätigen die Fähigkeit dieses Medikaments zur Entfernung von Fetten, sie bestätigen jedoch, dass der Gewichtsverlust am Ende der Behandlung nicht mehr als 6 Pfund beträgt.
Einige Ärzte geben sogar an, dass wir nach der Einnahme von Xenical wieder an Gewicht zunehmen und das wiedererlangen, was wir verloren haben.
Die meisten dieser Ärzte empfehlen die Verwendung bei Patienten, die an wichtigen Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes leiden. Es ist jedoch notwendig, dass wir Abstand halten, wenn wir dieses Medikament wirklich nicht benötigen.
Der Gewichtsverlust ist immer ein kontroverses Thema, egal wie effektiv die Methode oder das System ist. Am meisten empfohlen wird immer ein gesunder Lebensstil mit einer richtig berechneten Diät.
Zweifellos ist es ein heikles Thema, das wir zusammen mit unserem vertrauenswürdigen Arzt prüfen müssen, bevor wir überhaupt anfangen können. Der Gewichtsverlust ist eines der pharmakologischen Juwelen des 21. Jahrhunderts, für das wir sicherlich bald eine endgültige Lösung finden werden.
Gewichtsverlust: Wann sollte ich mir Sorgen machen?
Die meisten Menschen auf der Welt möchten leicht und schnell abnehmen; Fitness ist ein Trend und die Gewichtsabnahme-Industrie ist immens. Das Problem liegt jedoch, wenn wir ungewollt abnehmen. Dies ist eines der wichtigsten Anzeichen der Medizin, da es zu komplizierten, schwer zu behandelnden Krankheitsbildern führt, insbesondere zu Tumoren wie Krebs.
Darüber hinaus kann es natürlich ein rein physiologisches Ereignis sein, wie dies bei älteren Menschen der Fall ist, die im Laufe der Zeit viel Wasser und Eiweiß verlieren, ihr Gewicht reduzieren und schlaff werden.
Unbeabsichtigtes Abnehmen impliziert, dass der Patient keine bestimmte Aktivität ausübt, um abzunehmen, aber selbst wenn er seine normalen Aktivitäten beibehält und wie üblich isst, verringert sich seine Körpermasse.
Während unseres Lebens haben wir Gewichtsschwankungen, die als normal betrachtet werden können. Nicht alle Menschen sind im Laufe ihres Lebens dünn oder fett, aber sie haben Zeiten, in denen sie ein wenig variieren. Ein paar Pfund zu verlieren bedeutet nicht immer, dass wir uns in einer gefährlichen Szene befinden.
Wann hört es auf, „normal“ zu sein?
Es gibt einen Bereich, in dem wir uns über unbeabsichtigten Gewichtsverlust Gedanken machen sollten. Wenn sportliche oder normale Menschen in weniger als 6 Monaten mindestens 10 Pfund verlieren, ohne dass sie eine bestimmte zusätzliche Aktivität ausüben, müssen wir diesen Verlust als ein wichtiges Zeichen einer zugrunde liegenden Krankheit oder Störung betrachten, die eine Erhöhung des Stoffwechsels und somit eine Zunahme der Muskulatur verursacht Verwendung unserer gespeicherten Energie (Fette).
Fettleibige Menschen haben unterschiedliche Werte, weil viele Pfund Netto-Fett ihr Gewicht überlappen. In diesem Fall müssen wir die prozentualen Veränderungen berücksichtigen, bei denen ein Gewichtsverlust von über 5% - bei einer fettleibigen Person - zu der Annahme führt, dass dieser Massenverlust über den Normalwert hinausgeht und ein erhebliches Risiko für den Menschen darstellt Gesundheit des Patienten.
Trotzdem halten viele andere Spezialisten, Experten auf diesem Gebiet, andere Prozentsätze und Werte von den erläuterten Werten ab. Sie sagen, dass der Gewichtsverlust, den wir bedenken sollten, 5% in einem Monat und 10% in 6 Monaten beträgt. Viele berücksichtigen jedoch unterschiedliche Werte, abhängig von der Art der Person und dem Stoffwechsel, den sie während ihres Lebens manifestiert haben.
Unbeabsichtigter Gewichtsverlust ist ein wichtiges klinisches Zeichen, das sich immer auf die zugrunde liegende Pathologie bezieht. Daher ist es wichtig, jeden möglichen Aspekt zu untersuchen, der mit diesem Zeichen einhergeht, um herauszufinden, was die wahre Ursache ist. Trotzdem zeigen die besten Studien, dass es nicht immer leicht ist, die Ursache des Gewichtsverlusts zu finden. Nur in 75% der Fälle ist es möglich, die Ursache dieser Störung zu finden.
Ursachen für ungewolltes Abnehmen
Wir müssen den Gewichtsverlust als eine Störung betrachten, die durch zwei Hauptstränge verursacht werden kann, in denen Sie die Nahrung und Nährstoffe, die in Ihren Körper gelangen, vermindern, und in einem anderen, in dem Ihr Körper einfach mehr verbraucht, als er sollte, indem Sie mehr Energie als nötig nutzen. Trotzdem verbinden nur wenige Fälle diese beiden Aspekte.
Wenn wir über einen Rückgang der Kalorien sprechen, die in das System gelangen, sprechen wir auch über die Unfähigkeit, die Lebensmittel zu verarbeiten, die wir essen. In anderen Worten bedeutet das Essen von 20 Pfund Lebensmittel nicht immer, dass wir die 20 Pfund Lebensmittel nutzen werden. Einige Störungen hindern uns daran, all die Nahrung aufzunehmen, die wir essen.
Eines der wichtigsten ist zum Beispiel das Malabsorptionssyndrom im Darm, bei dem Sie die Fähigkeit verlieren, Nährstoffe aufgrund von Faktoren zu absorbieren, die Ihren Darm beeinflussen.
Darüber hinaus können andere geringfügige Komplikationen Auswirkungen auf die Art und Weise haben, wie wir unsere Lebensmittel verarbeiten, wie Durchfall und Erbrechen, bei denen wir die Nahrung einfach nicht lange genug in unserem System halten können, um die Nährstoffe aufzunehmen, die wir benötigen.
Auf der anderen Seite meinen wir nicht immer gute Dinge, wenn wir über einen erhöhten Verbrauch unseres Körpers sprechen. Die meisten Menschen versuchen, ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, um Gewicht zu reduzieren. Mehrere Pathologien können es jedoch beschleunigen.
Einer von ihnen und der gefährlichste ist Krebs, bei dem Tumorzellen unter beschleunigtem Wachstum stehen, sodass Ihr Körper mehr Energie als normal benötigt. Diese Zellen nehmen Nährstoffe von der Seite, die sie können, an, anfangs ihren Fetten, nehmen dann aber Protein und andere Nährstoffe aus ihren Muskeln und ihrer Körpermasse.
Bei anderen Erkrankungen, die auch den Stoffwechsel beschleunigen, tritt Hyperthyreose auf. Bei dieser Erkrankung werden jedoch die grundlegenden Reaktionen unseres Körpers durch einen Anstieg der Schilddrüsenhormone beschleunigt. Der Energieverbrauch ist jedoch immer noch viel geringer und es werden keine derart drastischen Veränderungen wie bei Krebs erwartet.
Fast alle Pathologien mit einem gewissen Grad an chronischer Beteiligung können einen langfristigen Gewichtsverlust verursachen. Hier sind einige wichtige wie Herzinsuffizienz, chronische obstruktive Erkrankungen und Diabetes.
Was bedeutet ungewollter Gewichtsverlust?
Trotz der zugrunde liegenden pathologischen Störungen wird ein unbeabsichtigter Gewichtsverlust immer mit einer erhöhten Morbidität und Mortalität, dh einer höheren Sterbewahrscheinlichkeit, gleichbedeutend sein. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen, bei denen es üblich ist, dieses Zeichen zu bezeugen.
Krebs: Gewichtsabnahme ist ein grundlegendes klinisches Zeichen bei dieser Pathologie und ist in der Regel der erste, der die Präsenz dieser Krankheit lenkt. Weniger Gewicht bedeutet eine unzureichende Reaktion auf eine Chemotherapie, eine geringere Funktionsfähigkeit und eine Abnahme der durchschnittlichen Überlebensrate.
Darüber hinaus prädisponiert der Gewichtsverlust aufgrund der damit verbundenen Immunbindung das Vorhandensein von Infektionen.
Chirurgie: Patienten, die sich größeren chirurgischen Eingriffen unterziehen, unabhängig davon, ob es sich um einen elektiven oder einen elektiven Eingriff handelt, haben eine höhere Sterblichkeitsrate, wenn ein Gewichtsverlust damit verbunden ist. Es wird davon ausgegangen, dass der Verlust von mehr als 4,5 kg in weniger als 6 Monaten der Risikowert ist.
Abnehmen bedeutet auch, die Anzahl der verfügbaren Nährstoffe in unserem Körper zu reduzieren. Dies führt dazu, dass wir an Infektionen leiden, da nicht nur Muskeln und Knochen geschwächt werden, sondern auch die Zellen, die für den Schutz der weißen Blutkörperchen verantwortlich sind.
Proteine sind ein extrem wichtiger Faktor für die Bildung dieser Immunagenten. ohne sie können wir nicht den Beschützer des Körpers schaffen, so dass unser Organismus verschiedenen Infektionen und Krankheiten ausgesetzt ist.
Fettleibigkeit: Der Preis eines ungesunden Lebensstils
Fettleibigkeit ist eine wichtige Stoffwechselstörung, bei der sich Fett pathologisch anreichert. Aufgrund des Lebensstils, der mit der Modernisierung und Massenproduktion von Lebensmitteln - auf eine ziemlich schädliche Weise - umgesetzt wurde, hat die Verbreitung dieser Störung in den letzten Jahren erheblich zugenommen. Tatsächlich steigt die Häufigkeit nach aktuellen Quantifizierungen trotz des bestehenden Trends der "Fitness" weiter an.
Eine der wichtigsten Studien zur Bestätigung der Prävalenzraten ist MONICA, die mit Mitteln und Aufsicht der WHO durchgeführt wird. Diese Studie bewertete Bevölkerungen aus 48 verschiedenen Regionen, einschließlich großer Länder wie Russland, China, Spanien, Frankreich und den USA.
Den gesammelten Daten zufolge stellten sie fest, dass mindestens 5 bis 20% der männlichen Bevölkerung und 8 bis 30% der Frauen einen BMI von mehr als 30 hatten, was auf ein offenes Maß an Fettleibigkeit schließen lässt.
Der BMI (Body Mass Index) ist ein Maß, das verwendet wird, um das Gewicht, das wir entsprechend unserer Körpergröße haben, in Beziehung zu setzen. Dies gibt uns eine Schätzung und orientiert uns an dem Fettanteil, der in unserem Körper entsprechend unserer Größe vorhanden ist.
Mehrere Tabellen und Messungen wurden erstellt, um die Fettleibigkeit und verschiedene gewichtsbedingte Störungen besser beurteilen zu können. Um von dieser Komplikation zu sprechen, müssen Sie den BMI von 30 überschreiten, wobei der normale Bereich zwischen 18 und 25 liegt.
Übergewicht ist nicht nur eines der größten kardiovaskulären Risiken, sondern kann alle Organe und Systeme betreffen. Zu den wichtigsten gehören das Muskel-Skelett, das Bewegungs- und Haltungsstörungen hervorruft, hepatisch, wo Veränderungen der Fähigkeit zum Stoffwechsel von Substanzen und die Systeme, die mit der richtigen Durchblutung zusammenhängen, zu sehen sind, z. B. solche, die mit der sexuellen Leistungsfähigkeit zusammenhängen.
Wie kommt es zu Übergewicht?
Das gespeicherte Fett sind eigentlich Adipozyten - die wichtigsten Zellen in diesem Fall -, die ein Gewebe bilden, das Fettgewebe genannt wird. Um es einfach auszudrücken: Wenn die Menge an Nahrungsmitteln, die wir verbrauchen, die benötigten Mengen übersteigt, sucht unser Körper nur intelligent, sie zu speichern und dann wieder freizugeben, wenn sie wirklich benötigt wird.
Dies ist eine Technik, die wir vor vielen Jahrzehnten angewendet haben, basierend auf unserem Instinkt, über lange Zeiträume hinweg zu leben. Das Problem bei der Fettansammlung besteht jedoch darin, dass es normalerweise keine Zeiträume gibt, in denen wir dieses angesammelte Fett freisetzen sollten. Wir sammeln uns jedoch immer mehr an.
Nun durchlaufen viele Menschen diesen Prozess nicht, können jedoch ihr Idealgewicht beibehalten, auch wenn sie am Ende große Mengen an Nahrungsmitteln verbrauchen. Wenn dies der Fall ist, warum neigen andere dazu, schneller oder leichter zuzunehmen?
1) Genetische Faktoren
Bei den meisten fettleibigen Kindern zeigt sich eine wichtige genetische Veranlagung. Es ist selten, dass Kinder magerer Eltern fettleibig sind; Tatsächlich kommt es nur bei 10% von ihnen vor. Dieser Wert ändert sich jedoch, wenn beide Elternteile fettleibig sind, wobei die Wahrscheinlichkeit, dass auch ihr Kind ebenfalls fettleibig ist, zu 80% besteht.
Die meisten Stoffwechselkrankheiten haben einen gewissen genetischen Kompromiss, und Fettleibigkeit ist keine Ausnahme. Abgesehen von der Gewichtszunahme kann diese Störung direkt mit anderen Pathologien oder metabolischen Verarbeitungsmechanismen in Verbindung gebracht werden, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass wir Fett leichter ansammeln. Was einst vielleicht eine Tugend war - die Fähigkeit, mehr Fett anzulagern - ist heute ein Nachteil.
2) Essen - ursächlich?
Zweifellos steht das Essen, das wir essen, ganz oben auf der Liste der Gründe, warum Fettleibigkeit auftritt. Wie bereits erwähnt, ist dies auf eine übermäßige Anhäufung von Energie (Fetten) zurückzuführen, aber es ist nur möglich, wenn wir sie unserem Körper zuerst durch die Nahrung, die wir verbrauchen, zur Verfügung stellen.
Dies verschlechterte sich im Laufe der Jahre, von den 60er bis 70er Jahren, selbst nach der Industrialisierung, mit den vorhandenen Einrichtungen zur Herstellung von verarbeiteten Lebensmitteln. Es war nur eine Frage der Zeit, bis wir eine Zeit voller Fast Food und wenig Ernährung in Anspruch nahmen.
3) körperliche Aktivität
Sesshaftigkeit ist eine der gefährlichsten Gewohnheiten eines ungesunden Lebensstils. Es erhöht nicht nur das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden, sondern auch viele andere, bei denen wir auf Erkrankungen des Bewegungsapparates, Stoffwechselstörungen, neurologische Veränderungen usw. eingehen.
Der Mangel an Bewegung erleichtert die Ansammlung von Fett, da wir tagsüber bei unseren täglichen Aktivitäten nur sehr wenig verbrennen. Darüber hinaus erleichtert es die Darstellung anderer Krankheiten, die das Gewicht sekundär erhöhen können, so dass die Art und Weise, in der Bewegungsmangel das Risiko erhöht, an Fettleibigkeit zu leiden, vielfältig ist.
4) Macht des Verstandes
Schließlich spielt der Geist eine wichtige Rolle bei der Gewichtsentwicklung. In diesem Fall gibt es mehrere Faktoren. Erstens, die Meinung der Person über sich selbst, sein Selbstwertgefühl, das die Zunahme und Entwicklung von Essstörungen beeinflussen kann.
Auf der anderen Seite sind manche Störungen auf Traumata oder größere Ereignisse zurückzuführen, die die Person dazu bringen, ihre Angstzustände oder Nervosität mit Nahrung zu decken, sodass sie am Ende fettleibig sind.
Das ideale Gewicht erreichen
Das ideale Gewicht kann aus Ihrer Körpergröße und dem idealen BMI berechnet werden, der zwischen 18 und 25 liegt (es hängt jedoch stark davon ab, ob Sie viele Muskeln haben oder nicht). Daraus können Sie personalisierte Maßnahmen zum Abnehmen erstellen, ohne bestimmte Substanzen zu missbrauchen oder zu verwenden.
Menschen mit einem hohen Grad an Fettleibigkeit haben es möglicherweise etwas schwieriger, da der Aufwand, den sie leisten können und ihre Beweglichkeit stark eingeschränkt ist. Kleine Bewegungen haben jedoch einen großen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit, so dass große Veränderungen zu erwarten sind, auch wenn der Aufwand nicht so beeindruckend ist.
Auf der anderen Seite basieren die meisten Therapien auf Ernährungsumstellungen, körperlicher Arbeit, Gewohnheitsänderungen und vielleicht etwas pharmakologischer Therapie. Trotzdem versuchen die meisten von ihnen, den Zustand der Basissysteme wie des Herz-Kreislaufsystems zu verbessern und den Stoffwechsel zu beschleunigen, so dass der Fettverbrauch schneller ist.
Übergewichtige Menschen sollten im Allgemeinen keine „Masse“ verlieren, sondern Fett. Dazu ist es notwendig, dass sie den Stoffwechsel beschleunigen, jedoch trainieren, damit die Muskeln an Kraft und Volumen gewinnen und während des Gewichtsverlusts nicht verloren gehen.
